FO 071 Kryzys i zwątpienie – jak z tym wygrać i osiągać cele?

Prokrastynacja, odkładanie realizacji celów na później, szukanie wymówek… to chyba czasem dotyczy każdego z nas. A jeśli Ciebie nie dotyczy to serio szacun i niskie ukłony, a przy tym lekki powiew zazdrości.

Łatwo jest wyznaczać cele, ale już trudniej je realizować. Co zrobić, gdy mamy gorszy czas, dopadanas zwątpienie albo rzeczywistość się zmienia. Jak z tym wygrać, jak zaktualizować swoje cele i jak zaakceptować swoje porażki?

O tym rozmawiam z Karolem Pasierbem, człowiekiem, którego uważam za przykład produktywnej i osiągającej wyznaczone cele osoby. Jak się okazało i on ma swój gorszy czas, i on prokrastynuje, i on także czasami się potknie.

 

[spreaker type=player resource=”episode_id=40898851″ width=”100%” height=”200px” theme=”light” playlist=”false” playlist-continuous=”false” autoplay=”false” live-autoplay=”false” chapters-image=”true” episode-image-position=”right” hide-logo=”false” hide-likes=”false” hide-comments=”false” hide-sharing=”false” hide-download=”true”]

 

Karola mogłeś poznać w 34 odcinku tego podcastu Strona otwiera się w nowym oknie. Jest to jeden z najchętniej słuchanych odcinków co już chyba samo przez się zachęca do posłuchania i tego.

Zapraszam więc do posłuchania i tego. Zachęcam do robienia notatek, aby wyciągnąć jak najwięcej dobrego dla siebie.

Naszą rozmowę możesz obejrzeć również na Youtube:

W 71 odcinku podcastu „Kryzys i zwątpienie – jak z tym wygrać i osiągać cele?” odpowiadamy na takie pytania jak:

• Czy są jakieś tajemne przepisy na osiąganie celów?
• W jakich sposób przezwyciężać kryzysy?
• Dlaczego prokrastynujemy?
• Co zrobić, gdy nam się naprawdę nie chce?
• Jak oczyścić umysł?
• Co zrobić, gdy zmienia się rzeczywistość, co z naszymi celami?
• Na czym polega “efekt kosztów utopionych”?
• Czy warto wycofywać się z już rozpoczętych projektów?
• Jak zabrać się do pracy?
• Jak osłabić prokrastynację?
• Czy lepiej rozkładać pracę na dłuższy czas?
• Dlaczego warto trackować czas?
• Jak wrócić do gry, gdy się potkniemy?
• Dlaczego czasem warto odpuścić?

Strona otwiera się w nowym oknie Zdjęcie otwiera się w nowym oknie

Książki wspominane przez Karola
Głowa do liczb, Barbara Oakley Strona otwiera się w nowym oknie
Włam się do mózgu, Radosław Kotarski Strona otwiera się w nowym oknie

Karol Pasierb w sieci:
Blog Karola Strona otwiera się w nowym oknie
Podcast Karola Strona otwiera się w nowym oknie

Karol to konkretna osoba. Wciąż się edukuje i uwielbia dzielić się wiedzą oraz swoim doświadczeniem. To widać w naszej rozmowie. Karol prowadzi swój blog oraz podcast -linki do nich znajdziesz w notatkach na stronie achmielewska.com/71. Zachęcam Cię do obserwowania jego. Mało jest tak otwartych osób, od których możesz wziąć tak dużo dla siebie.

Jeśli produktywność, osiąganie celów i life hacki to to co Ciebie interesuje to posłuchaj również odcinka 27, 30 i 34, które znajdziesz w swojej aplikacji do słuchania podcastów oraz na stronach, achmielewska.com/27, 30 i 34.

 

[spreaker type=player resource=”episode_id=40898851″ width=”100%” height=”200px” theme=”light” playlist=”false” playlist-continuous=”false” autoplay=”false” live-autoplay=”false” chapters-image=”true” episode-image-position=”right” hide-logo=”false” hide-likes=”false” hide-comments=”false” hide-sharing=”false” hide-download=”true”]

 

Będzie mi miło jeśli podzielisz się tym odcinkiem przynajmniej z jedną osobą. Niech ta wiedza dotrze do jak największej liczby osób, po to przecież jest.

A teraz życzę Ci jak najwięcej wyrozumiałości dla siebie i osiągniętych celów. Niech konwersja i uśmiech będą z Tobą.

 

Skąd możesz pobrać podcast Firma On-line?
Podcast dostępny jest :

• na blogu – lista wszystkich podcastów
• w Spotify Strona otwiera się w nowym oknie
• w Google Podcasts Strona otwiera się w nowym oknie
• w iTunes Strona otwiera się w nowym oknie
• na Youtube Strona otwiera się w nowym oknie
• w serwisie Spreaker – pobierz aplikację Spreaker dla Androida i iPhone Strona otwiera się w nowym oknie
• w serwisie Stitcher – pobierz aplikację Stitcher dla Androida i iPhone Strona otwiera się w nowym oknie
• pobierając aplikację do słuchania podcastów na Androida, np. Podcast Addict Strona otwiera się w nowym oknie, Podcasts Go Strona otwiera się w nowym oknie, Google Podcasts Strona otwiera się w nowym oknie, The Podcast App Strona otwiera się w nowym oknie
• pobierając aplikację do słuchania podcastów na iPhone, np. Overcast Strona otwiera się w nowym oknie, Pocket Casts Strona otwiera się w nowym oknie, Castro Strona otwiera się w nowym oknie, The Podcast App Strona otwiera się w nowym oknie
• Pobierz plik mp3
• Poprzez specjalny RSS

Zapisz się także na mój newsletter by być na bieżąco, a przy okazji otrzymać fajne prezenty.

A jeśli spodobał Ci się ten odcinek będę wdzięczna za komentarz i podzielenie się tym odcinkiem z innymi osobami, którym jego treść może być przydatna. Będzie mi też miło jeśli poświęcisz chwile i zostawisz krótką ocenę podcastu w iTunes Strona otwiera się w nowym oknie – dzięki temu inne osoby łatwiej dotrą do tego podcastu.

Oceń podcast Firma On-line >>

• użytkownicy systemu IOS – iPhone, iPad i komputery Mac – wejdź do iTunes i kliknij w sklep, tam wyszukaj FiRMA ON-LINE. Możesz ocenić dodając gwiazdki, a także zostawiając komentarz. Dziękuje!
• użytkownicy systemu Windows – zainstaluj na swoim urządzeniu aplikację iTunes, kliknij w niej w sklep, tam wyszukaj FiRMA ON-LINE. Możesz ocenić dodając gwiazdki, a także zostawiając komentarz. Dziękuje!
• użytkownicy systemu Android – wejdź do Google Play Strona otwiera się w nowym oknie, pobierz aplikację Apple Music Strona otwiera się w nowym oknie i kliknij w niej w sklep, tam wyszukaj FiRMA ON-LINE. Możesz ocenić dodając gwiazdki, a także zostawiając komentarz. Dziękuje!

 

Trzymaj się ciepło i do usłyszenia niebawem 🙂