FO 074 Stres w pracy i w życiu – jak radzić sobie ze stresem?

Jak poradzić sobie ze stresem w pracy i w życiu? Skąd się bierze stres? Czy jesteśmy w stanie zarządzać stresem i dlaczego tak ważne jest aby umieć rozpoznawać emocje?   Stres dopada każdego, jednych częściej, innych rzadziej. Jest jednak sposób na okiełznanie stresu, co więcej można go uniknąć, a przynajmniej osłabić.   Jak? O tym opowie Krzysztof Skubis, którego od … Czytaj dalej FO 074 Stres w pracy i w życiu – jak radzić sobie ze stresem?